目前怀孕约10周，由于孕吐得相当严重，有长辈说会想吐是因为肠胃蠕动变慢，造成胃酸过多，噁心想吐，可以每日补充B群（含铁叶酸）改善孕吐，目前吃了几天，果然孕吐效果减缓非常多，但是怀孕很大的困扰，就是便秘（一周一次，够恐怖吧QQ），在网路上看到很多妈妈分享可以吃XX王的康XX乳酸菌（或其他牌子乳酸菌）改善便秘，想问说，有人知道吃乳酸菌后还要吃B群吗？如果两个都可以吃的话，吃的时间是不是分开比较好？
目前怀孕约10周，由于孕吐得相当严重，有长辈说会想吐是因为肠胃蠕动变慢，造成胃酸过多，噁心想吐，可以每日补充B群（含铁叶酸）改善孕吐，目前吃了几天，果然孕吐效果减缓非常多，但是怀孕很大的困扰，就是便秘（一周一次，够恐怖吧QQ），在网路上看到很多妈妈分享可以吃XX王的康XX乳酸菌（或其他牌子乳酸菌）改善便秘，想问说，有人知道吃乳酸菌后还要吃B群吗？如果两个都可以吃的话，吃的时间是不是分开比较好？
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您好，建议你可以吃葡X王康贝儿搭餐包，这款组合是很多孕妈妈们的选择，想进一步了解，欢迎私讯。
两者不冲突,可以一起吃!
一个是菌,一个是维它命
益生菌适合早晚空腹时吃,维它命则是餐中吃比较能吸收
B群记得在早上吃
乳酸菌益生菌那些最好还是4个月怀孕中期再补充
初期就是补充叶酸就对了
我自己孕期是喝EM31全效益菌,改善孕期便秘问题也增加体内好菌哦!