要怎样才算少量多餐？

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现在六个月　从原本的４２胖到现在的５１６医生是没有警告我　但我希望不要在胖下去了因为都胖再肚子和屁股　每次看到都好想哭少量多餐的定义是什么？要怎么吃？我现在还在嗜睡阶段　所以早餐爬不起来吃午餐都吃菜　...

怀孕初期吃什么?

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请问各位妈妈:1怀孕初期要吃什么营养补充品比较好?2怀孕多久要开始擦妊娠霜?3怀孕约四六周，为什么会严重失眠?...