怀孕7周多了最近好会吃，但一次吃太多又想吐，要怎么样克制呢？
应该是要改成少量多餐 但我本身不爱吃零食只吃三餐 所以基本上我就算肚子饿也是等到吃饭时间才吃 你会想吐可能是孕吐的关係 要改成吃7分饱就好 试试看吧
吃苏打饼乾
吃水果也是不错的止饿方法
一开始我也是容易饿，常吃消夜，因为我本身就肉肉医生说不要胖太多，所以我改吃蕃茄跟拔乐(拔乐要去籽不然会便祕)，后期宝宝的脚顶到胃了，食慾就还好了，我发现每天量体重比较可以控制体重！体重飙太快你后期会担心妊娠糖尿，真的压力很大！！
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应该是要改成少量多餐 但我本身不爱吃零食只吃三餐 所以基本上我就算肚子饿也是等到吃饭时间才吃 你会想吐可能是孕吐的关係 要改成吃7分饱就好 试试看吧
吃苏打饼乾
吃水果也是不错的止饿方法
一开始我也是容易饿，常吃消夜，因为我本身就肉肉医生说不要胖太多，所以我改吃蕃茄跟拔乐(拔乐要去籽不然会便祕)，后期宝宝的脚顶到胃了，食慾就还好了，我发现每天量体重比较可以控制体重！体重飙太快你后期会担心妊娠糖尿，真的压力很大！！