请问各位妈妈有没有妈妈怀孕初期属于吃饱就睡 睡饱又饿了 肚子饿也想吐 肚子太饱也想吐 无时无刻都想要吃东西又想吃麵包又不太敢吃因为怕胖太多 因为我的第一胎是无时时刻都不想吃东西 孕吐 嗜睡 等等这一胎真的让我有些困扰了
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我看不太懂
你现在是想吃不敢吃?
还是不想吃?
你如果能吃就尽量吃阿
我前三个月 两胎都不想吃东西 医生也说ok阿
你也不用怕胖太多 因为你一有问题医生会跟你说吧
我两胎饮食都没禁忌 想吃就吃 想吐就吐 想睡就睡 没有刻意做啥
呵呵 应该是我表达没有很清楚
我这一胎跟上一胎不一样 这次是无时无刻想吃东西 但是我又怕这样吃下去前三个月会胖太多
因为前三个吃太多不是胖到小孩 是胖到妈妈
我第二胎,七周了,感觉好像胃酸过多想吐,但都是乾呕状况,不定时想吃东西特别超想喝热汤,吃到东西后又觉得吃不下,中午比较会吃饱想睡觉。
我自己觉得前六个月还是胖到自己耶,医生说别过量吃澱粉,尤其麵包很容易胖喔
嗯,真的要少吃澱粉类的
我第一胎时三餐中有两餐几乎都以澱粉类当主食,整个孕期增加10kg,第二胎就几乎很少碰,只增加4kg
我反而是吃一点就想吐,还很容易胀气
自己也分不清楚到底是害喜还是胀气想吐,所以麵包 地瓜 牛奶 豆子类都不太敢吃,因为超容易胀气
有时只喝一碗汤还是滴鸡精就当一餐,真的不饿,但不响身体没营养没体力还是会多少吃一点
一直很想吃东西可以吃热量低的,我朋友也是无时无刻想吃,她都尽量吃菜、肉(不要炸)或是芭乐番茄这些糖份低的,有饱足感又比较不会胖
是有听说如果两胎状况不一样,可能是体质经过做月子后有改变了
页有可能是不同性别喔
这个月产检时医生叮咛我,不能再乱吃热量高的食物
等诊时有看到母胎学会的妈妈孕期营养宣传海报主题
孕期营养难均衡? 关键营养检测: 一少三多,少热量、多DHA、多钙、多叶酸
上网自我测验蛮有帮助的可以知道怎么吃才正确
最后还可索取妈妈奶粉试用包很不错,给需要的妈妈参考
其实小孩是2各不同的个体
不是状况都会一样
其实有慾望吃是很好的~
如果怕胖是要注意吃进去营养的东西
不要吃大堆胖自己的比较好
像我也是第2胎忍不注的想吃麵包
都是胖自己
不过又想想怀孕都这摩辛苦了
吃想吃的比较重要
我是有控制没超过20公斤大约胖了17公斤
还是大多胖在自己身上
不过生完约4~6各月也都恢复了
我完全没有孕吐 胃口又变的比孕前还好 每天除了吃还是吃 体重直线飙升 医生跟我说要控制体重 可以就是想吃东西 真是烦人啊
能吃是福阿总比孕吐吃不下来得好
除了三餐正餐以外如果真的很想吃,又不太想胖
可以改以不甜的水果来替代
像是芭乐,苹果之类的
有时候我也会吃不甜的优葛 或是烫青菜+一点酱油膏之类的
不然喝妈妈奶粉也是可以勉强止住饥饿的
话说我23周已经超过10KG了但是越来越饿生完再来烦恼好了XD
真的 能吃就是福
肚子饿还能忍,想吐完全忍不住 吐完又想吃东西无限循环
我孕吐不算严重,但不能吃饱,吃饱整个人会很不舒服
一直都是少量多餐,如果今天没啥食慾就喝包滴鸡精或一杯妈妈牛奶
就觉得至少有补充到营养,心里会有点安心
我朋友是整个孕期胃口都很好,她也是想吃就吃
但甜食麵包蛋糕这种热量很高的吃很少,因为吃一个麵包的热量可以让她多吃几块肉或水果了
(原作者于 2014-11-03 15:14:27 重新编辑过)
每一胎的状况不一样,宝宝的气质也不一样,
不用感到困扰,也不要有比较的习惯。(久了会伤到孩子的。)
除非医生有特别交代控制体重,
想吃什么就尽量吃,不要有压力。
若会担心,多出去散步也好。
保持好心情养胎才会顺。
(原作者于 2014-11-03 20:40:34 重新编辑过)